نصائح و حلول لمشاكل شعرك اليومية

الشعر تاج المرأة على الرأس، يتأثر الشعر كثيراً بالعوامل البيئية من حرارة الجو وذرات الغبار .. وبالعوامل النفسية والصحية من التعرض للضغوط (ماهية الضغوط) عدم تناول طعام صحي مفيد
أو المعاناة من اضطراب صحي.. أو باستخدام مجفف ومكواة الشعر أو عند التعامل معه بالصبغات والمعالجات الكيميائية الأخرى

مشاكل الشعر اليومية

- القشرة.
- التقصف.
- قمل الرأس.
- تساقط الشعر.
- التصاق اللبان بالشعر.
- زيوت الشعر العشبية.
- بلاسم للشعر.

كل هذه العوامل مجتمعة تطفأ لمعان الشعر وبريقه وتعرضه للإجهاد، والشعر مثل النباتات يحتاج إلى العناية والتغذية الملائمة وخاصة تلك الغنية بالبروتينات.

ليس خصلة الشعر هى التي تحتاج للعناية فقط، وإنما فروة الرأس بالمثل. لابد من ضمان نظافتها قبل وضع الزيوت أو الكريمات المرطبة، لابد من تمشيط الشعر يومياً، عدم تنظيف الشعر بالفرشاة وهو مبللاً لأنه يكون ضعيفاً ويتعرض للكسر والتقصف بسهولة. لابد من تدليك فروة الرأس من آن لآخر وخاصة عند وضع الزيوت المرطبة فالتدليك يزيد من الدورة الدموية حول جذور الشعر.

1- القشرة:
القشرة ما هى إلا عبارة عن الخلايا الجلدية الميتة فى فروة الرأس، وقد تؤدى إلى إصابة الفروة بالبثرات .. والنصائح التالية هى لمعرفة كيفية التخلص من القشرة:

1- النصيحة الأولى– بقاء فروة الرأس نظيفة دائماً بغسيلها يوماً بعد يوم بالشامبو.

2- النصيحة الثانية– تخفق بيضة مع كوب واحد من الزبادي، ويوضع هذا الخليط على فروة الرأس ويترك لمدة نصف ساعة، ثم تُغسل الفروة جيداً.

3- النصيحة الثالثة– تخلط ملعقة صغيرة واحدة من زيت الزيتون مع ملعقة صغيرة واحدة من عصير الليمون. ثم تدهن فروة الرأس بهذا الخليط ويوضع إيشارب قديم حول الشعر ويترك حتى صباح اليوم التالى ليتم غسيل الرأس والفروة بالشامبو.

4- النصيحة الرابعة- تخلط بيضة واحدة مع بذور الحلبة البودرة وتترك على فروة الرأس لمدة نصف ساعة، ثم يتم غسيلها بالشامبو.

5- النصيحة الخامسة– تخلط بذور الحلبة المسحوقة مع كوب من الزبادي، وتترك على فروة الرأس لمدة نصف ساعة قبل غسيلها.

6- النصيحة السادسة– تخلط ملعقتان صغيرتان من عصير البنجر وبيضة وملعقة صغيرة واحدة من عصير
الليمون، ثم تترك على فروة الرأس لمدة نصف ساعة قبل الغسيل.

7- النصيحة السابعة– دهان الشعر جيداً بالزيت قبل الخلود للنوم. فى صباح اليوم التالى تخلط ملعقة صغيرة واحدة من عصير الليمون مع نصف ملعقة من الملح وتدلك به فروة الرأس مع قشر الليمون وتترك على الفروة لمدة ساعة قبل غسيل الرأس.

2- تقصف نهايات الشعر:
يحدث التقصف عند تعرض الشعر لدرجات الحرارة سواء العالية جداً أو المنخفضة جداً، وبسبب غياب التغذية الملائمة وعدم دهان الزيوت المرطبة عليه.

مشاكل الشعر اليوميةمن النصائح الطبيعية التي تقدم لعلاج تقصف الشعر، التالى:

1- النصيحة الأولى– قص أطراف الشعر بانتظام.

2- النصيحة الثانية– عدم استخدام مجففات الشعر باستمرار لأنها تساعد على التقصف.

3- النصيحة الثالثة– تخلط ملعقة واحدة صغيرة من زيت الخروع مع العسل، ثم تدهن على نهايات الشعر وتترك عليه لمدة نصف ساعة قبل غسيله.

4- النصيحة الرابعة– تخلط ملعقة صغيرة واحدة من زيت الخروع مع ملعقة صغيرة واحدة من زيت الخردل وملعقة صغيرة واحدة من زيت الزيتون. تخلط المكونات جيداً ثم تدهن على الشعر بأكمله مع تدليك الفروة أيضا بهذا المزيج. تغطى الرأس بعد ذلك بمنشفة ساخنة.

5- النصيحة الخامسة– تخلط ملعقة صغيرة واحدة من زيت اللوز مع بياض بيضة واحدة وملعقة صغيرة واحدة من العسل، تدهن الفروة والشعر بهذا الخليط ويغسل الشعر بعد مرور نصف ساعة.

3- قمل الرأس:
قمل الرأس من أكثر المشاكل التي تواجه الأطفال فى سن المدرسة.
وهذه هى النصائح التالية للتغلب على هذه المشكلة الشائعة:

1- النصيحة الأولى– تخفف ملعقتين من الخل بملعقتين من الماء، ويوضع الخل على فروة الرأس قبل غسيل الشعر بما يقرب من الساعة.

2- النصيحة الثانية– يخلط كوب من زيت جوز الهند مع ملعقة صغيرة واحدة من بذور الكافور، يسخن الزيت حتى تمام انصهار الكافور، تدهن الفروة بهذا الخليط وهو مازال ساخناً ويترك لمدة ساعة قبل …

هو مازال ساخناً ويترك لمدة ساعة قبل غسيلها.

3- النصيحة الثالثة– يتم عمل معجون من أوراق الريحان، يوضع المعجون عل منشفة لتلف بها الرأس وتترك ليلاً أو على الأقل ساعتين قبل
غسيلها.

4- تساقط الشعر:
وهذه ظاهرة طبيعية يمر بها الكل، وهذا بخلاف السقوط غير الطبيعى للشعر والذي يكون حينها متصلاً بمشكلة صحية ما. عادة ما يحدث تساقط الشعر بعد التعرض لعلة مرضية على المدى الطويل أو نتيجة لدرجات الحرارة العالية جداً أو المنخفضة جداً كما سبق وأن اشرنا أو بسبب التعرض للضغوط وعدم تناول الطعام الصحي المتوازن أو بسبب غياب عادات النوم الصحية.

والتالي نصائح مقدمة لتجنب تساقط الشعر:
1- النصيحة الأولى– غسيل الشعر بماء جوز الهند يوماً بعد الآخر.

2- النصيحة الثانية– غسيل الشعر بلبن جوز الهند.

5- التصاق اللبان (العلكة) بالشعر:
1- النصيحة الأولى- وهذا ما يفعله الأطفال دائماً ويصرخ الآباء فى وجوههم .. ماذا تفعل الأم للتخلص من التصاق اللبان بالشعر؟

يوضع العسل على اللبان وحينها سيسهل انفصاله عن الشعر.

2- النصيحة الثانية– بحك اللبان بمكعب من مكعبات الثلج يساعد على سهولة نزعه من الشعر.

6- زيوت الشعر العشبية:
زيت جوز الهند مع حبات الفلفل
المكونات
1 كوب من زيت جوز الهند
ملعقة صغيرة من حبات الأرز

1 ملعقة صغيرة حبات الفلفل
طريقة الإعداد
- تسخن المكونات كلها فوق النار.
- عندما تتحول حبات الأرز إلى اللون البني، ترفع المكونات من على النار وتترك لتهدأ.
- يسخن الزيت قبل اس
تخدامه.

7- بلاسم للشعر:
بلسم الشعر يعمل على ترطيب خصلات الشعر ويمنع جفافه وتعرضه للتقصف.
من النصائح الطبيعية للحفاظ على لمعان الشعر وليونته وبريقه التالى:
1- النصيحة الأولى– تخلط كوب من الحنة ونصف كوب من الزبادي وملعقة صغيرة من البن وبيضة واحدة. تقلب المكونات جيداً ثم يتم الاحتفاظ لها وعاء حديدي فى الليلة التي تسبق استخدامها. عند الاستخدام تترك المكونات على الرأس لمدة ساعة ثم يتم غسيلها.
2- النصيحة الثانية- تنقع حبات الحلبة فى الماء لمدة 3 – 4 ساعات، ثم يتم عمل معجون منها، تدهن فروة الرأس بالمعجون ويترك معجون الحلبة لمدة ساعة على أن يتم غسيل الرأس بعد ذلك.
3- النصيحة الثالثة– تدلك فروة الرأس بكوب من مصل اللبن ويترك لمدة نصف ساعة، ثم تغسل بعدها بالماء.

4- النصيحة الرابعة– عمل معجون من أوراق السبانخ الذى يعيد الحياة للشعر المجهد.

5- النصيحة الخامسة– تخفق بياض بيضة جيداً وتضاف لكوب من الماء، تترك على فروة الرأس لمدة 5 دقائق ثم يشطف الشعر بالماء.