نصائح ووصفات لحمايه الشعر

نصائح ووصفات لحماية
الشعر






اعرفي شعرك
كائن حي يولد ويموت ثم يتساقط ليحل محله الشعر الجديد وعندما يكون الشعر في
صحة جيده فان عدد الشعرات في الرأس يصل 120,000 شعره وتتألف من جزئيين
الجذر والجذع ..

** الجذر **
منزرع في جريب شعري دهني حيث تشده الاغماد الظاهرية لتحول دون سقوطه بسهوله
في قاعدة الجذر توجد البصيله التي ترتوي عبر الاوعيه الدموية في فروة
الرأس . لكل جذر غده دهنيه أو اكثر وتفرز الغدد الدهنيه ماده تدعى الزهم
تقوم بوضيفة تزييت الشعر اثناء نموه وباحاطته بغلاف حماية رقيق ..

* الجذع **
هو الجزء المرئي من الشعره وهو يتالف من حزمة الياف لينه تحيط بها طبقه
واقيه متشابكه كحراشف السمك وبفضل هذه الطبقه يكتسب الشعر بريقه ولمعانه

الشعر يتبع دورة نمو واضحة المعالم
مرحله النمو ( تستمر من 2 –6 اسابيع)
مرحله انتقاليه (تستمر من 2-4 اسابيع )
المرحله النهائيه للنمو (تستمرمن 2-4 اشهر
الشعر الجميل يبدا من الجذور لامن السطح
مثلما تكشف بشرتك عن اسلوبك الحياتي يكشف شعرك هو الاخر عن نمط حياتك ومثل
البشره فان الشعر يدفع ثمن سؤ التغذيه والكابه والاجهاد فيخفت ويتعب ويفقد
بريقه باختصار فان شعرك يعكس واقع صحتك العامه بشكل حقيقي وتذكري انه
مهما كانت قصة شعرك راقيه وحتى ان وضعت افضل مستحضرات تصفيف الشعر في
العالم فان ذلك لايخفي أي تلف او اضطراب يصيب شعرك سواء كان سببه جسميا او
نفسيا واول علامات تلك الاضطراباتتظهر على الفروه
وتذكري ان ظهور القشره والحكه والالتهاب على الفروه ماهي الا انذارات لك
بان هناك خطاء ما ..
الضغط والاكتئاب والاعتلالات النفسيه الاخرى ترتسم اولا على شعرك وهذا
مايفسر تالق الشعر ايام العطلات لاننا خلالها نشعر بارتياح نفسي ونتحرر من
اكثر الضغوط لكن المشكله اننا لايمكن ان نجعل ايامنا كلها عطلات

غسيل الشعر
%%
اليك هذه النصائح العامه فبل ان تغسلي شعرك
• انهي حمامك دائما بماء بارد خاصة على شعرك ..
• تاكدي دائما من ازالة بقايا الشامبو والبلسم من شعرك ..
• قبل الحمام مشطي شعرك وفرقي خصلاته خاصة اذا كان طويل ..
• لاترفعي شعرك الى الاعلى كما درجت العاده بل اغسليه بينما هو منسدل على
كتفيك ..
• بدلي بين حين واخر الشامبو ثم عودي للشامبو خاصتك فقد تدهشين للنتائج:
• لاتقتربي من الحراره ومصادرها مثل المجفف ,الفير,اللفافات الحاره
فالحراره
تجعل شعرك يتاكسد ويفقد لمعانه ويصبح جافا
• لاتبقي شعرك ملفوفا بالمنشفه بعد الحمام لفتره طويله
• حاولي دائما ان تتركي شعرك يجف طبيعيا
• ابقي ادوات شعرك نضيفه دائما
• اذا اردت استعمال لفافات فاستخدمي الاسفنجيه فهي الالطف لشعرك
• لاتمشطيه وهو مبلول

غسل الشعر
ليس هناك طريقة مخصصة لغسل الشعر ولكن قد تكون هناك صعوبة
بالنسبة لذوات الشعر الطويل ولديكِ الكثير من الطريق المعروفه لغسل
الشعر الطويل ولكن من أسهل الطرق الخطوات التي سأعرضها الأن
والتي أرجو ان تستفيد منها الأخوات.....


طريقة وضع الشامبو الصحيحة للشعر الطويل وهي ان يقلب الشعر من
فوق الرأس الى الجهة الأمامية ويترك يتدلى ويصب الشامبو من جميع
الجهات ويدهن الشامبو باليدين ويخلل بين خصلات الشعر بالأصابع برفق
وانتي على هذا الوضع ومع الدلك الخفيف وهذه الطريقة تمكنك من رؤية
تبلل شعرك بكامله بالشامبو.........

الأن تشاهدين بعد قلب الوضع الخاص بكِ وأرجاع شعرك الى وضعه
الطبيعي خلف ان الشعر مبلل بكامله بالشامبو ويترك حسب المده
المقررة من الشركةالمصنعة للشامبو ليأخذ فعالية ونتيجة الشامبو 3

يبدأ بدلك الشعر برفق شديد وكل جزء على حده ويجب ان يكون الجزء
صغير بقدر حجم اليدين ولا يلف الشعر على الأصابع او يسحب حتى لا
يسبب هذاا لمزيد من التساقط الغير مرغوب فيه ويستمر حسب المده
المحددة من الشركة المصنعة للشامبو

تــغذيــة الــشـــعر
ان اول خطأ يتعرض فيه الكثير من الفتيات هي بأنهم يعتقدون أن الشعر
يتغذى من الخارج بالكريمات والشامبوهات والدهانات وغيرها.. وهذا
خطأ كبير...
ان غذاء الشعر يبدأ من الداخل عن طريق تنشيط فروة الرأس وبصيلات
الشعر.. وان الشعر يكتسب غذاءه من الجسم ذاته.. وان للفواكه
والخضروات الطازجة دور كبير في تغذية الشعر.. وكثير من الفتيات لا
يتناولن الفواكه الطازجة.. ويعتمدون على العصائر المعلبة والهامبرجر
والكثير غيرهما.. فالمطلوب لتغذية الشعر هو الاهتمام بتغذية الجسم
ذاته من خلال تناول مواد غذائية صحية غنية بالعناصر الغذائية القيمة،
وفي مقدمتها هذه الأنواع:
فيتامين (أ): ((ويتوفر في السبانخ والبطاطا والخضروات الورقية والزيوت
واللبن)).
ومعدن الحديد(( يوجد في المشمش والجزر والفواكه المجففة كالزبيب،
كما يوجد بنسبة كبيرة في الكبدة والبيض والخضروات الورقية وخاصة
السبانخ، وفي اللحوم واللبن ومنتجاته)).
والبروتين النباتي: ((وعنصر البروتين يتوفر في البنجر والصويا والعدس و
اللوبيا والفول)).

تــســـاقـط الــشعر
من أهم أسباب تساقط الشعر00
1-عدم التغذية السليمة وخاصة بفيتامين الحديد
2- كثرة استعمال صبغات الشعر الكيميائية وخاصة التى يستعمل معها ماء
الاكسجين .
3- كثرة استعمال السيشوار وخاصة السخونة الزائدة ممايؤدى إلى جفاف الشعر
وتقصفه وسقوطه.
4- تمشيط الشعر بعنف مما يؤدى لنزعه من جذوره .
5- الضغط الشديد بالمشط على فروة الرأس مما يسبب التهابها وتكون القشرة .
6- عمل بعض التسريحات التى تجعل الشعر مشدوداً.مثل تسريحة ذيل الحصان .
7- كثرة عمل (البرماننت) للشعر.
8- شد الشعر بعنف على المقص الحرارى (الرولو).


وصفات رائعة لشعر أحلي


قشرةالرأس

1- الثوم والكحول الطبي:

تقشر أربعة أفصاص من الثوم ثم تفرم فرماً ناعماً وتوضع في حوالي 50مليلترا من الكحول الطبي في زجاجة محكمة الإغلاق وتترك تحت أشعة الشمس لمدة عشرة أيام مع خضها عدة مرات ثم يصفى ويدلك منه جلدة فروة الرأس مرتين
يومياً ويستمر ذلك حتى الشفاء بإذن الله مع ملاحظة غسل الشعر بشامبو الأطفال يومياً.

2- بذر السفرجل:

تنقع ملء ملعقة صغيرة من مسحوق بذر السفرجل في كوب ماء ويغطى لمدة 24ساعة ويدلك بماء هذا المنقوع فروة الرأس مع التدليك الخفيف لمدة نصف ساعة يومياً عند النوم ويجدد المنقوع كل 24ساعة أي أنه يعمل أولاً بأول
ويداوم المريض على هذا العلاج ليلياً لمدة شهر على الأقل.


إطالة الشعر وتنعيمه:

1- يستخدم مزيج بكميات متساوية مثلاً 50جراما من كل من زيت الزيتون وزيت الخروع وزيت اللوز المر وتمزج جيداً ثم توضع في قارورة ويؤخذ منها ليلياً 4نقط فقط وتفرك بالأصابع فروة الرأس والشعر دون عنف ولمدة 10دقائق
متواصلة ثم يمشط الشعر بمشط متسع الأسنان وبهدوء ثم يوضع على الرأس قبعة أو منديل حتى الصباح حيث يغسل الشعر بالماء الجاري ورغوة الصابون فقط.
يستمر في الاستعمال ليلياً ولمدة شهر وفي الشهر الثاني يكون الدهان مرة
واحدة كل أسبوع ويستمر على المداومة دون انقطاع. ويجب تناول الخيار والجزر دون تقشير والجرجير لمدة شهر قبل استعمال الزيت الثلاثي ولا خوف من تساقط
بعض الشعر في بادئ الأمر.


2- زيت جذور نبات الأرقطيون مع كمية تساويها من زيت اللوز أو زيت الزيتون ويدلك بالخليط فروة الرأس بمعدل مرة إلى مرتين كل أسبوع.


الشعر الخشن والجاف:

لتطرية الشعر الخشن والجاف يجب اتباع الأتي:


1- تدلك فروة الرأس بقليل من زيت الذرة الدافئ وذلك برؤوس الأصابع
ولمدة 10دقائق.


2- يلف الرأس بمنشفة مبللة بالماء الدافئ ومعصورة جيداً لمدة
10دقائق.


3- يغسل الشعر بالماء المضاف له رغوة الصابون والمضاف له زيت
الزيتون.


4- يكرر العمل كل يوم أو كل يومين حتى يتم الحصول على شعر ناعم
ولامع حسب الرغبة.


تجعيد الشعر الناعم:


يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من مسحوق الحلبة وتضاف إلى لتر ماء ويغلى على نار هادئة لمدة 5دقائق ثم يصفى ويغسل به الشعر وهو فاتر دون غسله بالماء بعد ذلك. تكرر هذه العملية مرة كل يومين إلى أن يتم تجعيد الشعر بالشكل المطلوب