جمال بشرتك بدون مكياج

دائما نرهق بشرتنابالكريمات التي لاتفيدهابل تدمرها وعمرناماانتبهناللاشياءالمفيده الموجوده في بيتناوتفيدنابدون تعب بس ياريت توعدوني في الاول انكوا ماتستعملوش الميكاب تاني لاني بجدجايبالكوماسكات مجربه وان شاء الله هاتغنيكوا عن كل هذا

الليمون

عصيرالليمون من الوسائل البسيطه والطبيعيه التي تعالج عيوب البشره لانه بيساعدعلي اختفاء النمش وتحسين لون البشره فتصبح اكثراشراقاولمعاناكمايساعدعلي علاج المسامات الواسعه حيث يؤدي القابض الذي به الي ضيق المسامات
واستخدام عصيرالليمون لاصلاح العيوب
نضع طبقه رقيقه من العصيرعلي البشره ثم اتركيه لدقائق ثم اشطفيه بالماءالفاتر كذلك يساعدعصيرالليمون علي اختفاء صفرةالاسنان يمكنك استخدامه لهذاالغرض علي الفرشاه اوبقطنه مبلله وادعكي اسنانك به يوميا
**البرتقال** لنعومةبشرةاليدين وتالقهااستفيدي من العصاره الموجوده بقشرالبرتقال وامسحي بهايديكي فهوغذاءطبيعي للجلدويكسبه رونق وجمال
**المشمش**

هذه الفاكهه غنيه بفيتامين ا الذي يغذي الشعر ويمنع سقوطه **المانجو**


لتقويةوجمال الاسنان فهوغني بالكالسيوم الذي يغذي الاسنان ويقويهافهويحتوي علي فيتامين ا **التين

يفيدالتين في حالةوجودحبوب بالوجه لانه يساعدعلي تقليل الدهون وازالةالحبوب وصفاءالبشره0 **الفراوله** لازالةالتجاعيدوجمال البشره

اعصري بعض حبات الفراوله وادهني بها وجهك صباح ومساءثم اغسلي وجهك بماءالبقدونس كماتساعدفي تنظيف صفرةالانسان وازالتها
**البقدونس**
للحصول علي بشره وضاءه جميله يغسل الوجه بماءالبقدونس صباح ومساءلمدةاسبوع
**الخيار**
يفيدفي معالجةتجاعيدالوجه وازالةالنمش وفي حالةالبشره الدهنيه يمكنك استعماله مبشورامع الحليب البودره اوالشرائح