دليلك الكامل للعناية بجمال ساقيك

يمدك خبراء العناية بجمال وصحة البشرة بنصائح ذهبية تسهل طريقك لتهيئة ساقيك إذا كنت تنوين ارتداء تنورة أو فستان بقصة قصيرة، خاصة ان موضة الخمسينات عادت لتنشد من جديد القصات القصيرة والمتوسطة الطول. تجدين كذلك برنامجا رياضيا مختصرا لانعاش وشد ساقيك فى أقل من 3 أسابيع مع دليل كامل لطريقة التقشير والتنظيف، بالإضافة إلى المزيد من التقنيات الطبية الحديثة لمعالجة مشاكل السيلولايت والدوالى وتشقق الجلد وطرق نزع الشعر غير المرغوب به وأخرى كثيرة.

يتضمن تمارين ومستحضرات وحيلاً جمالية .. القليل من العزيمة، مع اتباع بعض الخدع التجميلية والتمارين الرياضية، كفيلة بتحقيق رغبتك بساقين رشيقتين خلال أسابيع قليلة !



العناية اليومية

لجل بداية صحيحة وناجحة، حاولى ضم هذه الخطوات الثلاث إلى برنامجك الروتينى فى كل صباح.

1. تفريش البشرة: تقول نويلا جابرييل خبيرة علاجات البشرة لدى Elemis : " تحفز طريقة فرك البشرة بفرشاة خاصة الدورة الدموية فى الجسم، كما تسرع عملية التصريف اللمفاوى، وبالتالى محاربة مشكلة السيلولايت التى تتسبب فى تجمع السموم فى الجسم " وتضيف: " جربى تفريك بشرتك قبل موعد الحمام السريع كل صباح، وذلك بحركات دائرية سريعة باتجاه القلب". يمكنك الإستعانة بفرشاة " راوند براش" Round Brush من The Body Shop أو Body Brush من " Elemis.

2. الحمام السريع : تضيف جابرييل : " تجنبى الحمامات الساخنة باستمرار لأنها تؤثر سلبا فى قدرة البشرة على انتاج الكولاجين وألياف الإيلاستين. فى حين أن رذاذ الحمام السريع (الشاور) الذى ينزل على الجسم كضربات خفيفة ينشط حركة الدم ووصولها إلى أعضاء الجسم كافة مما يساعد على انتعاش وشد أغشية البشرة، وبالتالى جعل الساقين تنعمان بالطاقة والإحساس المنعش ".

3. طريقة التقشير : اختارى دائما مستحضر التقشير ذا القاعدة الدهنية Oil-based لتنعمى ببشرة ناعمة الملمس، جربى Salt rub من " أوريجينز" ، واتبعى ذلك بترطيب كامل بشرة جسمك بلوسيون خفيف للحفاظ على مستويات الرطوبة فيها