1

جمالك من نظافتك الشخصية

جمالك من نظافتك الشخصية

اهتمت الشريعة الإسلامية بالنظافة الشخصية وحثت عليها كما جاء بالحديث الشريف " النظافة من الإيمان " لذا عليكِ أن تعتني بنظافتك الشخصية وبالأخص أثناء الدورة الشهرية حيث تنبعث رائحة كريهة نتيجة اختلاط الدم في المهبل مع الهواء الخارجي .

ولكي تكوني صاحبة رائحة جميلة وطيبة في جميع أوقاتك اتبعي النصائح الآتية :

•اهتمي كل يوم بغسل الفرج بالماء والصابون حيث تغسل المنطقة الخارجية من الفرج ثم بقية ثنايا المكان بماء دافئ لإزالة كافة بقايا الصابون ؛ ويُفضل تجفيف المكان بمنشفة ناعمة؛ مع رش طبقة من بودرة التلك على المكان بعد مسحه بالمنشفة .

•احرصي على الاستحمام بالماء الدافئ بشكل يومي .

•تجنبي توجيه تيار ماء قوي نحو المهبل لأنه قد يؤدي لدفع جميع الأوساخ للداخل وهنا يجب سكب الماء بلطف من أعلى لأسفل من أجل التنظيف .

•استعملي وسائل سهلة لإزالة الشعر من تلك المنطقة .

•داومي على تغيير ملابسك الداخلية مرتين أو ثلاثة مرات يومياً ويستحسن أن تكون قطنية لتتشرب العرق .

•اغتسلي طوال فترة الدورة الشهرية بالماء الساخن ولا تستعملي الماء البارد مطلقاً.

•حاولي تغيير الفوط الصحية أثناء الدورة الشهرية كل نصف ساعة على أن تكون الفوط المستعملة قطنية .

أختي العزيزة انتبهي كثيراً لموضوع النظافة الشخصية اذ انها اهم من اي شيء آخر، اذ ان النظافة تعكس شخصية الشخص ومدى اهتمامه بصحة جسمه.


بحث مفصل

الكل


المقالات ذات صله

1
كونتور الانف الطويل بخطوات واضحة وسهلة
1
نصائح للبنات المراهقات
1
خطوات العناية بالبشرة قبل النوم
1
الأقنعه الطبيعيه لأنواع البشرة
1
من هي المرأة التي يكرهها الرجل ؟؟؟
1
8 أطعمة تحمي بشرتكِ من أشعة الشمس
1
4 نصائح لعناية مثاليّة بأسنانك
1
طرق صحية للعناية ببشرتك بعد يوم مرهق
1
كريم لتقشير اليدين+ تبييض اليدين بطرق طبيعية+حل مشاكل القدمين و الكثير, ملفـ رائـع
1
الصمت
1
المكياج الطبيعى هو موضة طالبات الجامعة
1
نصائح تهمك عن استخدامك للعدسات