1

اسرار العناية بالأقدام

من اكثر اجزاء الجسم استخداما، وبالتالي اكثرها تعرضا للإرهاق والاجهاد، ولذلك فهي تحتاج الى عناية خاصة جدا.

نصائح للاهتمام اليومي بالأقدام:
- احضري طبق كبير وضعي فيه صابون مع ماء دافئ واغمري قدميك فيه، وقومي بتدليك اطراف قدميك بشكل لطيف لتخلصي قدميك من الشحنات السلبية.
- قومي بترطيب قدميك في كل مرة تقومين بغسل قدميك فيها.
- يفضل ارتداء الجوارب بعد وضع الكريم المرطب عليها، لإبقائها ناعمة.
- افركي المفاصل بشرائح الليمون ثم الكريم لتصبح أنعم وأنضر.
- ضعي الفازلين وعصير الليمون على كعب القدم قبل النوم.
- انقعي قدميك في وعاء به ماء دافئ وملح انجليزي.
- من الممكن عمل حمام شمع البارافين للقدمين (ويستخدم لليدين أيضاً) ممتاز لنعومة الجلد الخشن تغطس القدم في حمام الشمع بعد دهنها بكريم مغذي ..ثم تلبس أكياس البلاستيك ثم قفازات خاصة مصنوعة من القطن.

وصفات للعناية بالقدم:
- قومي بفرك قدميك بالسكر البني للتخلص من الخلايا الميته.
- لتفتيح لون القدم ونعومتها :) جلسرين سائل+ عصير ليمون +زيت خروع (تدهن القدم وتلف ببلاستك ثم جورب إلى الصباح ثم تغسل وتجفف.
- للتخلص من خشونة الكعبين: مزيج من صفار بيضه+ خيارة مبشوره يوضع على الاماكن الخشنة الى ان يجف ثم افركيه بخفه ستزول الخشونة في الحال ثم اشطفيه بماء دافئ.
- حمام نعناع طازج (او خل تفاح) ينقع القدم بمغلي النعناع ويكون دافئ يخلصك متاعب القدمين واضفاء نعومه رهيبة للكعبين.




المقالات ذات صله

1
الشاي .. لشعر أقوي
1
الكرنب أقنعة لحماية البشرة من التجاعيد
1
حافظي على بشرتك من التجاعيد
1
مكياج مناسب للسهرات
1
مكياج عيون برونزي ناعم لشتاء 2020
1
نصائح لتحافظين على بشرتك خلال فصل الشتاء
1
الشاى والقهوة والبنجر كمان لصبغ الشعر
1
طرق للتغلب على تجعّد الشعر بسبب رطوبة الجو
1
كيف تنشيء منتجعاً صحياً منزلياً ؟
1
كيت موس وابنتها ليلا تتشاركان حيل المكياج
1
تعلم أصول الدردشة .. نصائح لإجراء المحادثة القصيرة
1
الانتفاخ تحت العينين