بطاطس محمرة دايت
وقت الطهي:
30 دقيقة
يكفي ل:
5 أشخاص
بطاطس محمرة دايت .. أعدي من البطاطس أشهى الأكلات الخاصة للرجيم، بطعم خفيف وقليلة السعرات الحرارية، جربيها وشاركينا رأيك بالمذاق
مقادير بطاطس محمرة دايت
طريقة تحضير بطاطس محمرة دايت
التصنيف: أكلات رجيم
المطبخ: عربي
>
سمات
أطباق البطاطس وصفات البطاطا وصفات للرجيم
مقادير بطاطس محمرة دايت
- البطاطس : 1 كيلو (مقطعة أصابع)
- الماء : 4 اكواب
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : حسب الرغبة
- الكمون : حسب الرغبة
طريقة تحضير بطاطس محمرة دايت
قومي بسلق البطاطس في الماء لمدة 5 دقائق وضعي عليها رشّة ملح صفيها من الماء جيدًا (المفترض أن تكون في مرحلة وسط بين اللين والتماسك).
أحضري صينية مسطحة وامسحيها بملعقتين زيت زيتون ضعي البطاطس بالصينية وامسحيها بملعقة زيت زيتون بالفرشاة.
ضعيها في الفرن على درجة حرارة عالية حتى تمام التحمير، وقدميها ساخنة.
