1

شوربة الخضروات بالكريمة

المقادير:
3 عيدان كرفس مقطعة أجزاء .
4/3 كوب بسلة .
1 كوب فاصوليا خضراء .
1 حبة بطاطس متوسطة مكعبات .
2 حبة كوسة متوسطة شرائح .
2 حبة جزر متوسطة شرائح .
1 مكعب مرقة الدجاج .
4/1 رأس قرنبيط مقطع إلى وردات منفصله .
2/1 1 كوب لبن .
3 أكواب ماء .
2 ملعقة كبيرة زبد أو سمن .
1 ملعقة كبيرة قشطة .
2 ملعقة كبيرة دقيق .

الطريقة :

توضع كل أنواع الخضروات فى الماء فى إناء عميق فوق نار عالية حتى الغليان ، تخفض النار ويغطى الإناء ويترك حتى تنضج الخضروات ، تترك لمدة خمس دقائق لتبرد.

توضع كل محتويات الإناء فى الخلاط و تضرب على سرعة عالية لمدة 30 ثانية حتى تمتزج ، توضع فى سلطانية.

يذاب الزبد في إناء عميق على نار متوسطة ثم يضاف الدقيق ويقلب حتى يصبح لونه ذهبى غامق .

يرفع الإناء من على النار وتضاف القشدة يقلب باستمرار حتى ينعم ، يضاف اللبن تدريجياً مع الإستمرار فى التقليب ، يوضع على النار مرة أخرى مع الإستمرار فى التقليب لمدة دقيقتين.

تضاف الخضروات المصفاة ومكعب المرقة والملح والفلفل وتقلب من حين لأخر حتى الغليان ، إذا كانت الشوربة سميكة يضاف قليل من الماء




المقالات ذات صله

1
كوكيز صحي بالشوفان
1
السمان بالبصل والزيتون
1
شيش السمك
1
كعكة السلمون
1
اكلات سهلة وسريعة وغير مكلفة
1
نودلز بالروبيان والخضار للرجيم
1
رز معمر باللحم المفروم
1
الفرق بين الفلفل الابيض والفلفل الاسود
1
السجق
1
سلطة الكينوا المكسيكية للرجيم
1
حلى التفاح بالفرن
1
سلطة البطاطس بالبقدونس