العودة إلى المدارس ونصائح لللأمهات
في فترة الدراسة ودخول المدارس تقوم كل أم بتجهيز طفلها لهذه الفترة لكن يجب أن تجهزي نفسك يا عزيزتي الأم، لذلك سنناقش في هذا المقال العودة إلى المدارس ونصائح تنظيم الوقت للأمهات.
ولمساعدتك في تأقلمك مع فترة الدراسة بالنسبة لمسئولياتك في البيت ومع طفلك،
وحتى يكون الأمر سلساً قدر الإمكان، فإليكِ قائمة بالأشياء المهمة التي يجب عليكِ معرفتها بخصوص العودة إلى المدارس ونصائح تنظيم الوقت للأمهات في هذه الفترة.
العودة إلى المدارس ونصائح تنظيم الوقت للأمهات
العودة إلى المدارس ونصائح تنظيم الوقت للأمهات
قومي بمتابعة وتجهيز وتقديم كل الأوراق الخاصة بطفلك في المدرسة:
حتى إذا كان طفلك سيعود إلى المدرسة نفسها فهناك عادةً بعض التجهيزات لأوراق تسجيل الطفل التي يجب إكمالها، وخذي وقتك قبل بدء المدرسة للتأكد من إكمال جميع هذه النماذج والحسابات المطلوبة والإعداد لها ونماذج الطلاب العائدين أو الجدد والنماذج الصحية وتسجيلات للأنشطة بالمدرسة وإشتراك في قوائم النقل الخاصة بالأتوبيس الخاص بالمدرسة الذي يوصل طفلك.
قومي بتنظيم خزانة ملابسه:
تأكدي من تنظيم خزانة ملابس طفلك وتخلصي من الملابس القديمة أو التي اصبحت صغيرة عليه والأحذية الممزقة، وخذي الوقت الكافي لترتيب ملابسه الجديدة وأحذيته وجواربه والقمصان والسراويل والفساتين وكل في مكان منظم، قد يستغرق الأمر بضع ساعات ولكن سيوفر عليكِ هذا التنظيم الكثير من الوقت في أيام الدراسة لإستخراج ملابسه بكل سهولة.
التسوق لشراء مستلزمات العودة إلى المدرسة:
لا تنتظري حتى اللحظة الأخيرة لشراء لوازم العودة إلى المدرسة،
وعند الخروج لشراء هذه المستلزمات تأكدي من كتابة قائمة الأشياء التي تريدين شرائها حتى لا تأخذي الكثير من الوقت في الشراء.
البدء في تنفيذ روتين العودة إلى المدرسة:
لكي تكوني مستعدة تماماً امنحي نفسك بضعة أيام تقيمين بها وقت كل شيء،
كالوقت الذي يستغرق منكِ الخروج من المنزل، وكم من الوقت يستغرق السير إلى محطة الحافلات، أو كم من الوقت يستغرق منك قيادة سيارتك لتوصيل ابنك إلى المدرسة؛
ولا تنسي أن تجري جولة تجريبية للروتين الليلي الجديد الخاص بكِ أيضاً كالنوم مبكراً كي تستطيعي أن تستيقظي مبكراً لتجهزي الطعام لطفلك وتوقظيه وتجهزيه للذهاب للمدرسة في موعده،
فهذه الأشياء مهمة فترة العودة إلى المدارس ونصائح تنظيم الوقت للأمهات شيء أساسي لتحقيق إنجاز أكبر لكِ ولطفلك.
ضعي جدولاً للأنشطة (اللامنهجية):
لا تنسى الأنشطة الخاصة بطفلك كإشتراكه بالنادي وبالرياضة التي يفضلها وتسجيل مواعيد تمرينه وتسجيلها بجدولك اليومي.
أيضًا قومي بعمل جدول للوجبات التي ستعدينها لطفلك من خلال وجبات الإفطار والغذاء خلال كل أسبوع.
هذا المقال سيفيدك جداً: أفكار صحية لوجبات اللانش بوكس للأطفال.
ترتيب مسئولياتك ما بعد المدرسة:
إعتماداً على وضعك في العمل وعمر أطفالك، قد تحتاجين إلى تقديم طلب للحصول على إعادة ترتيب ساعات عملك وفقاً لموعد خروج طفلك من المدرسة فإذا كنتي ربة منزل ستقومين بإعداد كل ما يخصك وما تحتاجين لعمله في البيت من مسئوليات أثناء فترة وجود إبنك بالمدرسة وإذا كنتي أماً عاملة ستذهبين للعمل أثناء وجود إبنك بمدرسته.
إنشاء مساحة مخصصة للواجبات المنزلية:
قومي بتجهيز مساحة مخصصة لطفلك للقيام بواجبه المنزلي وقومي بتجهيزها بكل ما يحتاجه طفلك للدراسة،
مثل: الأوراق والكتب والألوان والأقلام والإضاءة الجيدة والمكان المريح والهادئ ووجود مكتب بعيداً عن شاشات التلفاز او اي مشتت لطفلك .
البدء في وقت مبكر:
استيقظي بفترة كافية قبل إيقاظ أطفالك وقومي بإعداد قهوتك وتجهيز وجبتهم ثم قومي بإيقاظهم وتجهيزهم،
فستكونين حينها في قمة نشاطك وتركيزك وعدم العجلة في أمرك أو وجود أي توتر لكِ.
اتبعي برنامج العودة إلى المدارس ونصائح تنظيم الوقت للأمهات في فترة الدراسة وسيفيدك كثيراً في إنجاز كثير من المهام لكِ ولطفلك.
نصائح مهمة إضافية لروتينك اليومي أثناء الدراسة:
تنظيم كل ما تحتاجينه في الليلة التي تسبق كل يوم دراسي:
تجهيز الملابس التي تخصك وتخص طفلك مكواه ونظيفة ومعلقة.
قومي بإعداد وجبات غداء جاهزة واجعليها جاهزة في الثلاجة.
إعداد وجبات الإفطار التي تحتاج للتسخين بالصباح فقط ووضعها بحقيبة طفلك.
انظري لقائمة الجدول الخاصة بمهامك لثاني يوم وتحققي مرة أخرى للتأكد من أن الأطفال لديهم موادهم جاهزة لأي أنشطة ما بعد المدرسة وحقيبتهم جاهزة طبقاً لجدولهم.
شراء مشترياتك مرة واحدة:
بدلاً من تضيييع الكثير من الوقت في شراء كل يوم مستلزماتك قومي بإعداد قائمة مشتريات الأسبوع وقومي بشرائها نهاية كل أسبوع.
التنظيف والترتيب:
قومي بعمل روتين يومي في ترتيب وتنظيف حقائب أطفالك وملابسهم وخزانتهم وبيتك أول بأول حتى لا يتراكم عليكِ الكثير من المهام وحتى لا يستغرق الكثير من الوقت.
تابعي التقويم وجدولك:
ضعي علامة على أي تواريخ مهمة مثل الرحلات الميدانية، عندها ستحتاجين وقت لإعداد وجبات خاصة لطفلك أو كعكة،
وانتبهي للتقويم حتى لا تفوتي مؤتمرات أولياء الأمور، وإجتماعات المدرسين، وإجتماعات الآباء، وموعد الطبيب، والأنشطة خارج المنهج الدراسي في التقويم الخاص بك؛
ويمكنكِ جدولة كل ذلك في قائمة مميزة وتحديد التواريخ المهمة بألوان مميزة.
لديك خطة لإعداد وجبة إحتياطية للفطور:
احرصي دائماً على توفير وجبات إفطار سهلة في متناول يدكِ بحيث يمكنكِ إعدادها بسرعة عند حدوث أي ظرف طارئ.
إعادة تقييم جهودك:
بعد أسبوعين من السنة الدراسية، قومي بعمل تقييم لكيفية سير الأمور واجري التعديلات حسب الحاجة.
وتذكري القليل من التخطيط، ستقطع شوطاً طويلاً في مساعدتك أنتي وأطفالك على السنة الدراسية وستجعلكِ تقومين بواجباتك على أكمل وجه.
كيف تستعدين لوقت العودة إلى المدرسة؟ وهل لديكِ أية نصائح أخرى بخصوص العودة إلى المدارس ونصائح تنظيم الوقت للأمهات ؟
