1

هل الكاكاو يقلل ضغط الدم المرتفع ؟

أفاد فريق من الباحثين الألمان بأن تناول الأطعمة الغنية بالكاكاو يبدو أنه يساعد في خفض ضغط الدم خلافاً لتناول الشاي .

وأوضح الباحثون أن تناول منتجات بديلة للكاكاو مثل الشيكولاتة وغيرها من المنتجات التي تحتوي على الكاكاو بكميات معقولة يساعد في خفض الضغط .

وذكر المؤلفون في دراستهم أن (منتجات الكاكاو والشاي مسئولة إلى حد كبير عن الكمية التي يتناولها الناس من البوليفينول في الدول الغربية ولكن الكاكاو والشاي ليسا ضمن المشروبات التي ينصح بتناولها في الوجبات للوقاية من أمراض القلب وضغط الدم على الرغم من أن لهما تأثيراً على التقليل من إصابات الأوعية الدموية).

وقد أجرى الدكتور ديرك تاوبيرت وزملاؤه في مستشفي كولون الجامعي تحليلاً لعشر تجارب خمس منها حول تأثير تناول الكاكاو وخمس عن تأثير تناول الشاي.

وأوضحت أربع من التجارب على الكاكاو انخفاضاً في ضغط الدم وقد شملت الدراسة 173 شخصاً من بينهم 34 % ممن يعانون من ارتفاع الضغط.

وتنصح الدراسة أيضاً من يعانون من ارتفاع ضغط الدم بأن يتناولوا في وجباتهم المزيد من الفواكه والخضروات لأن مكونات مثل البوليفينول والفلافونويدات تفيد في تجنب ضغط الدم والمخاطر الناتجة عنه بالنسبة للأوعية الدموية


بحث مفصل

الكل


المقالات ذات صله

1
الصحة العاطفية مسؤولية الأبوين
1
9 أسباب وراء اختفاء حاستي الشم والتذوق
1
رد فعل موسيمانى مع كهربا فى الأهلى
1
ساساولو ضد ميلان
1
أكاذيب صغيرة تدمر الحياة الزوجية
1
طريقة جديدة للوقاية من فيروس كورونا
1
للتخلص من القشرة للرجال
1
كيفية التعامل مع الطفل الكثير الكذب
1
محمد شريف يتصدر قائمة هدافي الأهلي
1
ابراهيموفيتش وحش الاندية الاوروبية
1
أمراض الجهاز التنفسي المزمنة تحتاج إلى عناية طبية خاصة
1
بالفيديو.. مهارات خارقة في مداعبة الكرة مع لاعب مغمور!