1

مشروبات رائعة تقضي على دهون البطن

مشروبات رائعة تقضي على دهون البطن



تعاني سيدات كثيراتٌ من تراكم الدهون في منطقة البطن والخصر لأسباب عدة. لذا سنقدم بعض المشروبات الطبيعية التي تساعدك على حل هذه المشكلة:
* مشروب الشاي الأخضر الصيني والنعناع الطازج والزنجبيل وقشر الرمان
الطريقة: يغلى مقدار ملعقتين من كل نوع في كمية مناسبة من الماء ثم يصفى ويترك ليبرد ثم تشرب منه كمية بعد كل وجبة.
* مشروب الشاي الأخضر والمريمية والبابونج والقرفة
الطريقة: تنقع كمية متساوية من المكونات في كمية من الماء ثم تترك حتى الغليان ثم تصفى وتترك لتبرد ويشرب منها يومياً صباحاً ومساءً.
* مشروب بذور الشمر
الطريقة: أغلي ملعقة متوسطة من بذور الشمر في وعاء ثم صفّي السائل واتركيه ليبرد وأشربي منه مرتين يومياً. وهو مفيد جداً للتخلص من انتفاج البطن وتقليص حجمه.
* مشروب الشاي الأخضر والكمون والبابونج
الطريقة: ضعي ملعقة صغيرة من كل نوع في الماء ثم ضعيها على النار حتى الغليان ثم صفّيها واشربي كوباً يومياً.
وأخيراً أن تناول الشاي الأسود والليمون من دون سكر يفيد في حرق الدهون.


بحث مفصل

الكل


المقالات ذات صله

1
فوائد البقدونس المغلي للالتهابات فعّالة جدًّا
1
اتيكيت التعامل مع كورونا
1
نصائح للحفاظ على دفء طفلك وتعزيز مناعته فى الشتاء
1
تجنّبي قول هذه الجمل ليستمع لكِ طفلك
1
(ملابس النوم ) متى ترتدينها؟ ومتى تتحررين منها؟
1
خطوات لمعرفة أحوال طفلك في المدرسة
1
أول تدريب للأهلى فى الإمارات استعدادا لمواجهة الزمالك بالسوبر
1
فيديو...حارس مرمى يسجل فى مرماه بالرأس
1
نصائح للتخلص من الشعور بالقلق
1
اعرفى فوائد تناول الزبادى قبل النوم
1
أغرب عادات الشعوب في الزواج
1
ما يقوله عنك زوجك في غيابك