1

أعشاب للتخسيس!

على الرغم من الشائعات التي تنتشر كثيرا حول موضوع التخسيس بالأعشاب او ما شابه ذلك، إلا إنك لو حاولت النظر لأي نظام غذائي ستجد نفسك تهتم بهذه الأعشاب دون أن تشعر أو هذه الخضروات والفاكهة لكي تصل إلى تخسيس البطن وتخسيس الكرش، ولكن عليك أن تعلم أن هذه الأعشاب بدون نظام غذائي غير مفيدة وأيضا هي ليس لها مفعول السحر في تخسيس البطن ولكنها عامل مساعد.

فعلى سبيل المثال هناك الليمون، حيث أن الكثير من خبراء التغذية أكدوا أن الليمون عندما يغلى ويترك لبعض الوقت في الماء المغلي ثم يشرب على الريق في الصباح فهو يساعد كثيرا على تخسيس البطن، وهناك أيضا الكرفس، وهو خضرة مفيدة للتخسيس وإنقاص الوزن بفضل عصير الكرفس الذي يحتفظ بفيتاميناته وبخصائصه المدرة للبول ويستعمل فى الولايات المتحدة على نطاق واسع في الأنظمة الغذائية التي تتبع لمكافحة السمنة.

وهناك ايضا نباتات ثبت فاعليتها وقدرتها على إنقاص الوزن الزائد وتخسيس البطن عند تناولها مثل الخيار، التفاح، والشاي، وخاصة الشاي الأخضر والتي ثبت أن فوائده لا تنتهي ابدا، فالتفاح هو صديق من يبدأ في الرجيم أو النظام الغذائي، ولكن كما نوهنا من قبل هناك ملايين الأعشاب التي ستسمع عنها وعن فوائدها في التخسيس وتخسيس الكرش، إلا أن هذه الأعشاب ليست لها مفعول السحر بل هي عامل مساعد وليست أساسي في هذه العملية.


بحث مفصل

الكل


المقالات ذات صله

1
كسر الروتين في العلاقة الحميمة
1
المواقف الحرجة خلال العلاقة الجنسية وكيفية تجنبها
1
أعراض وأسباب وعلاج سرطان عنق الرحم
1
زوجك كثير الملاحظات؟ لا تهملي هذه النصائح
1
حقائق مزعجة في فترة الخطوبة تعرفي عليها
1
نابولي ضد برشلونة
1
كيف تساعدين طفلك على الكلام؟
1
ملخص واهداف مباراة الريال ضد مان سيتي
1
لقضاء ليلة رومانسية مع زوجك في رأس السنة
1
نصائح صحية للمقبلين على الزواج
1
إزاى تخلى طفلك يحب المذاكرة؟
1
فيديو...كيف تقوى عضلاتك بالمنشفه