النظام الغذائى لمرأة برج الميزان
برجك ممكن يأثر على أكلك؟ اعرف إزاى مواليد الميزان بيختاروا أكلهم
يتصف برج الميزان بالعديد من الصفات المميزة عن الأبراج الأخرى، والتى منها التوازن فى كل شىء والإخلاص فى الحب، واتباع النظام وغيرها من الصفات التى يعتقد أنها تؤثر على اختيارات مواليد هذا البرج،
ولذلك نتعرف على النظام الغذائى عند مرأة برج الميزان،
الطعام المميز لبرج الميزان
النظام الغذائى للمرأة الميزان:
- تفضل مرأة الميزان التوازن فى كل شىء، لذلك تحرص على تحقيقه من خلال نظام غذائى متوازن مع ممارسة التمارين الرياضية المختلفة، للحصول على لياقة بدنية مميزة.
- الحرص على مستويات السكر فى الدم، وذلك من خلال تناول حلوى بقدر منخفض، لتجنب السمنة.
النظام الغذائى لبرج الميزان
- تفضل مرأة برج الميزان، إتباع نظام غذائي عالي البروتين منخفض في الأطعمة المنتجة للدهون والأحماض، لذلك فهى تبدأ يومها بتناول وجبة الإفطار القائمة على البروتين مثل البيض والخبز المحمص، والفاكهة.
- وفى وجبة الغداء تحرص على إن تحتوى الأطعمة على الكربوهيدرات، التى يمكن أن تؤدي إلى الشعور بالإرهاق.
فتاة برج الميزان
- وتفضل مرأة برج الميزان، تناول بعض الأطعمة مثل الفراولة والتفاح والزبيب واللوز والبازلاء والذرة والجزر والسبانخ والبنجر والفجل والطماطم والقمح والأرز البني ودقيق الشوفان.
وقد تفضل أيضاَ تناول الكثير من السمك المسلوق والمأكولات البحرية والدواجن والجبن قليل الدسم والزبادي، مع شرب الكثير من الماء للحفاظ على جسم خالى من السموم.
