1

تناول الأدوية إحداها.. أسباب خفية لزيادة الوزن رغم اتباع الدايت

يصيب الإحباط فئة كبيرة من متبعي الحميات الغذائية بعد ملاحظة ثبات وزنهم، بل زيادته في بعض الأحيان رغم الالتزام بتعليمات الدايت وكميات الطعام المقررة.


أسباب خفية لزيادة الوزن


وأرجع الخبراء زيادة الوزن في العديد من الحالات إلى أسباب خفية يجهلها الكثيرون، إليك أبرزها:


- التعرض للضغوط النفسية يعطل عملية الأيض ويدفع الإنسان لتناول الأطعمة المليئة بالسعرات الحرارية كالشوكولاته أو الفاست فود.


- تجاوز عمر الخمسين يُعد أحد العوامل الرئيسية في صعوبة التخلص من الوزن الزائد، وخاصة مع تراجع عملية التمثيل الغذائي في هذا العمر بمعدل 2% سنوياً.


- تناول بعض الأدوية الهرومونية أو مضادات الاكتئاب لشهور متواصلة.


- تلعب العوامل الجينية دوراً كبيراً في إعاقة التخلص من الوزن الزائد والسمنة .


- تتسبب قلة النوم في إحداث خلل في عملية إفراز الهرمونات بشكل طبيعي؛ ما يدفع الجسم لتخزين الدهون بشكل غير مبرر.


بحث مفصل

الكل


المقالات ذات صله

1
كيف أحسب مدة الحمل بطريقة صحيحة؟
1
مشكلة عدم الانتصاب
1
للقضاء على الفيروسات والوقاية من العدوى المنتشرة
1
مفاهيم تسويقية حديثة
1
اتيكيت التعامل مع كبار السن
1
ما هى اعراض الولاده ؟
1
حان وقت الولادة ولا طلق ما الأسباب والأضرار؟
1
تخلصي من القمل في شعر طفلك
1
الشاى الأخضر لحرق الدهون
1
إصابة مقلقة لمحمد صلاح تُضاعف متاعب ليفربول
1
الداخلية ترفض عودة النشاط الكروى رسمياً
1
طريقة مضمونة لمقاومة الاكتئاب