5 طرق لتجديد وإنعاش علاقتك الزوجية

هل مرّت سنوات على زواجك؟ تشعرين أن علاقتك بزوجك أصبحت باهتة أو مملّة بعض الشيء؟ إذن حان وقت تجديد زواجك وإنعاش علاقتك الزوجية، والبدء من جديد، وهذا عبر الطرق الخمس التالية..

1- العمل كفريق واحد
أخبري زوجك برغبتك في تجديد علاقتكما، هذه الخطوة تسهم كثيراً في تحقيق الهدف، فمجرد الإفصاح عن رغبتك هذه يشعر زوجك بالحماسة، ويخبره أنكِ مهتمة به وبعلاقتكما، كما أنه يوفر لكِ شريكاً مخلصاً يساعد كل منكما الآخر على تنفيذ خطوات التجديد التالية.

2- التخلص من المشاعر السلبية
بالتأكيد خلال سنوات الزواج مررتِ بمشاكل مع زوجك، بعضها خلّف مرارة داخلك، هذه المشاعر السلبية تظهر كل فترة لتفسد عليكما حياتكما، لهذا عليكِ التخلص من رواسب المشاكل القديمة، اغفري لزوجك أخطاءه من أجل بداية جديدة، والغفران يعني أنكِ لن تستدعي هذه المشاعر السلبية وذكرياتها مرة أخرى.

3- تذكري الماضي
تذكري لحظات وقوعك في حب زوجك، الأسباب التي جعلتك ترتبطين به وتقررين الزواج منه، أيام الشغف الأولى، كل الأشياء اللطيفة التي منحها لكِ ولأطفالكما، هذه الذكريات الجميلة تجدد مشاعرك تجاه زوجك.

4- احرصي على التواصل الحميمي
تذكري الفترة الأولى من الزواج، حيث كان التواصل العاطفي والجسدي بينكما مرتفعاً، واحرصي على استعادة هذه المستويات المرتفعة من التواصل، عبر الكلمات الرومانسية، الابتسامة الدائمة، التواصل الجسدي على مدار اليوم، وطبعاً تحسين العلاقة الحميمة.

5- ضعي زوجك على قمة أولوياتك
مع زيادة المسؤوليات، خاصة رعاية الأطفال، يتراجع دور زوجك على قائمة اهتماماتك، والآن حان الوقت لاستعادة مكانته على قمة أولوياتك.
احرصي على قضاء الوقت معه، والاهتمام به، ولا تتركي احتياجاته إلى حين تصبحين مرهقة.