بعد التوتر كيف نعزز العلاقة بالشريك؟
مشكلة العلاقة الأساسية بين أي شريكين تكمن في الثقة ، ومتى اختفت الثقة أو انخفض مستواها تزعزعت العلاقة وتدمرت . فهي جزء أساسي من العلاقة.
هل ترى أشياء معينة تجعلك لا تثق بشريكك؟ أو هل لديك مشاكل لم تحل تمنعك من الوثوق بالآخرين؟
إليك مجموعة استراتيجيات حل المشكلات:
العلاقة مع الشريك
يمكنك وشريكك أن تثقوا ببعضكم البعض من خلال اتباع هذه النصائح :
- كن دائماً في الموعد.
- افعل ما تقول أنك سوف تفعله.
- لا تكذب - ولا حتى أكاذيب صغيرة بيضاء لشريكك أو للآخرين.
- كن عادلاً ، حتى في تقديم الأعذار والحجج.
- كن حساساً ومتفهماً لمشاعر الآخرين. لا يزال بإمكانك عدم الموافقة على أمر لا تريده ، ولكن فكّر دائماً كيف يشعر شريكك.
- اتصل عندما تقول أنك سوف تفعل.
العلاقة مع الشريك
- اتصل به لإخباره انك سوف تتأخر في العودة إلى المنزل.
- تحمّل جزءاً من عبء العمل داخل المنزل.
- لا تبالغ في رد فعلك عندما تسوء الأمور.
- لا تقول أبداً أشياء لا يمكنك التراجع عنها.
- لا تسترجع أو تذكره بالجراح القديمة والمشاكل السابقة.
- احترم حدود شريكك وخصوصيته.
- لا تكون غيوراً بشكل مبالغ فيه.
- كن مستمعاً جيداً.
العلاقة مع الشريك
على الرغم من أن هناك دائما مشاكل في العلاقة ، إلا أنه بإمكانكما القيام بأشياء لتقليل مشاكل الزواج ، إن لم يكن تجنبها تماماً.
أولاً ، كن واقعياً. التفكير في أن شريك حياتك سوف يلبي جميع احتياجاتك ، وسيكون قادراً على فهمها دون أن تطلبها منك ، هو أمر مستحيل، دائماً أطلب ما تحتاجه بشكل مباشر.
لا تتوانى عن استخدام الفكاهة ، تعلم أن تتجاوز عن بعض الأشياء وتستمتع أكثر.
أخيرًا ، كن على استعداد للعمل على علاقتك وإلقاء نظرة على ما يجب فعله. لا تعتقد أن الأمور ستكون أفضل مع شخص آخر. ما لم تعالج المشاكل ، سيظل الافتقار للمهارات التي تعترض طريق سعادتك الآن موجودة ولا تزال تسبب مشاكل بغض النظر عن العلاقة التي تربطك بالشريك.
