الإشباع الجنسي.. كيف يمكن أن يؤثر على الصحة النفسية!
للعلاقه الحميمة انعكاساتها المختلفه على صحه الجسم فلا تقف عند مجرد المتعه الجنسية فقط وإنما هناك العديد من الفوائد التي يمنحها الجنس لجسمك، وفي السطور القادمة ستتعرفين معنا على كل ما يتعلق بالإشباع الجنسي وتأثيره على الصحة النفسية وللجسم بشكل عام. الاشباع الجنسي وتأثيره على الصحة النفسية
للعلاقة الحميمية تأثيرها على الحالة النفسية للشريكين فتساعد على تقليل حدة التوتر إلى جانب أنها تساعد في تخفيف الضغوط اليومية التي يتعرض لها الزوجين. وإن كنا سنتحدث عن الاشباع الجنسى وتأثيره على الصحه النفسية فالعلاقه الحميمة لها تأثيراتها المباشرة على مشكلات الزوجين فتعمل على تهدئتها إلى جانب أنها تنحف مساحة كبيرة لتقبل هذه المشكلات والتعامل معها بشكل أهدى تجدد العلاقه الحميمه الثقه في النفس حيث تزيد من حالة الرضاء النفسي عن الذات
إلى جانب زيادة الثقة في الذات للشريكين خاصة عند الوصول إلى مرحلة الإشباع الجنسي الطرفين. يرفع الإشباع الجنسي مستويات هرمون الأوكسيتوسين فى الجسم ، و هو الهرمون المعروف بهرمون الحب، والذي يساعد على تقوية الروابط بين الأشخاص و الثقة بين بعضهم البعض فبعض الدراسات أثبتت أن وجود هرمون الأوكسيتوسين يزداد بزيادة التواصل الجسدى المباشر
تأثير الاشباع الجنسي على صحة الجسم للعلاقه الحميمه تأثيرها على الجسم بشكل عام فتمنحه ا الكثير من الفوائد الصحيه فلا يقف الأمر عند مجرد الاشباع الجنسي فقط وإنما يمتد لتأثيراته المذهلة على الجسم،
و من أهم فوائد الاشباع الجنسي لصحة الجسم:
تساعد العلاقة الحميمة على تنشيط الشرايين التاجية للقلب حيث يزداد معدل ضربات القلب وهو ما يزيد من مرونه هذه الشرايين وبالتالي يحافظ على صحتها. تساعد العلاقة الحميمة على تحسين مستويات الكوليسترول في الجسم فتحافظ على مستويات الكوليسترول النافع على حساب الكوليسترول الضار. تجدد العلاقه الحميمه طاقه الجسم فتعمل على ضخ الدم الى كل الأطراف والشرايين وهو ما يساعد في منح جسم الحيوية اللازمة لاستكمال انشطته اليومية
لذلك فان العلاقه الحميمه فى الصباح لها فوائدها على الشريكين طوال اليوم حيث تم منحهم التركيز الى جانب حيويه ونشاط الجسم. تقلل من حدوث هشاشه العظام، حيث ترفع مستوى هرمون التستوستيرون، والذي يعرف كمقوي للعظام والعضلات. يساهم في تعزيز صحة غدة البروستاتا،
ويسهم في تباطؤ تضخمها ذلك بمجرد حدوث نشوة القذف لدى الرجال. ترفع النشوة الجنسية لدى الإناث من مستويات هرمون الإستروجين الذي يحمي القلب من النوبات القلبية. تحمي من الالتصاقات الداخلية لجدران المهبل حيث تحافظ على مرونة أنسجته . تحافظ على مرونة الجلد ونضارة البشرة حيث تعمل على تدفق الدم إلى كل أنحاء الجسم وبالتالي تنشيط الدورة الدمويه.
الإشباع الجنسي يحسن من أداء الجهاز المناعي بشكل عام، فالأشخاص اللذين يمارسون العلاقة الحميمة باستمرار ستجدينهم أقل عرضة لنزلات البرد على سبيل المثال نمغيرهم. فالعلاقة الحميمة والإشباع الجنسي يعززان المناعة وخاصة ضد الانفلونزا وأمراض الشتاء.
بعض الدراسات اثبتت ان الاشباع الجنسي يقي من الأورام السرطانية حيث يساعد على إفراز هرمون أثناء النشوة الجنسية وهو هرمون الديهيدرو ايبي اندروستيرون (DHEA) والذي يساعد على وقف نمو هذه الأورام. تساعد في حرق السعرات الحراريه
و تساعدك في فقدان الوزن الزائد حيث تعمل العلاقة الحميمة والاشباع الجنسي على حرق المزيد من السعرات الحرارية خاصة عند الوصول الى مرحلة الإشباع الجنسي. في السطور السابقه عرضنا لك كل ما تريدين معرفته عن تأثير الإشباع الجنسي على الصحة النفسية، فاحرصي دائمًا على أن تكون على العلاقة الحميمة مُرضية لك وللشريك
