1

كيف تحافظين علي بشرتك في الشتاء

1- أعلمى يجب عليك عدم اللجوء الى المدفئة التى تسلب البشرة جزء من رطوبتها

2- الصابون يسبب جفاف للبشرة لذلك يزيد من جفافها وخاصة فى الشتاء ولذلك من الممكن أن تستعملى الكريمات اللبنية والمرطبات التى تساعد على ليونة البشرة وعند إستخدام الصابون من الممكن إستخدام الصابون المحتوى على الجليسرين او زيت الزيتون

3-الطعام النباتي يزوّد الجسم الطاقة والدفء، لذلك ينصح بتناوله في أيام البرد.

4-إستبدلي المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالشاي والقهوة بأخرى مفيدة للجسم والبشرة كالزهورات المعطّرة والشاي الأخضر.