بدون حرج .. تخلصي من رائحة قدميكِ

صديقتى .. إذا كنتِ تعانين من رائحة القدم الكريهة ، وتشعرين بالحرج عند خلع حذاءك ، عليكِ عمل بعض الخطوات التي تمنع ظهور الفطريات المسببة لهذه الرائحة

* غسل القدمين يومياً بالماء والصابون، مع التأكد من تخلل الماء للأصابع، ثم نجففهما جيداً من كل جانب لمنع نمو البكتيريا.

* تغيير الحذاء والجوارب بشكل متكرر، وينصح بعدم ارتداء الحذاء نفسه أو الجوربين مرتين في اليوم الواحد ، كما ذكرت "مجلة الجزيرة".

* استخدام بودرة القدمين يومياً.

* فحص القدمين بشكل دوري للتأكد من عدم وجود أي آثار لنمو البكتيريا أو الجراثيم، ويجب علاجها فوراً في حالة وجودها.

* ارتداء الجوارب القطنية السميكة حتى تمتص العرق.

* ارتدي الأحذية المصنوعة من الخامات التي تسمح بتهوية القدمين، مثل القنب (نسيج غليظ متباعد الخيوط)، أو الجلد الطبيعي، وتجنب الأحذية التي يدخل البلاستيك أو النايلون في صنعها


بحث مفصل



المقالات ذات صله