1

أطعمة القضاء على شحوم البطن

هل حلمت يوما بأكل طعام يخلصك من شحوم البطن؟ إليكي هذه الأطعمة التي ستساعدك في عمل نظام غذائي يخلصك من شحوم البطن:-
دقيق الشوفان
المكسرات
مشروب مسحوق البروتين
زيت الزيتون
التوت
البيض
الفول والبقوليات
اللحوم الخالية من الدهون والأسماك
مخبوزات كاملة الحبوب
الخضروات خضراء
زبدة الفول السوداني
منتجات الألبان
الافوكادو
الشاي مثلج
جبن بارميجيانو ريجيانو
الفاصوليا البيضاء




المقالات ذات صله

1
الطريق إلى شعر صحي
1
تسريحات شعر ملمومة لإطلالة جذابة ولافتة
1
نصيحه هامه لصحة الشعر و البشره
1
5 عادات خاطئة وراء الظهور المبكر للتجاعيد
1
ملف كامل عن طرق ازاله الشعر .. موضوع متعب على فكره .. اقروه بتركيز
1
أجمل عطور الياسمين لشتاء منعش
1
نصائح للعناية بالأظافر عند كبار السن
1
أقوى 3 مكوّنات لمكافحة التجاعيد
1
استوحي مكياج العيد من نجمة بوليوود
1
كيف تجعلي لشعرك رائحة معطرة
1
أفضل سيروم فيتامين سي من صنع يديك
1
اخفاء عيوب الوجه بالمكياج مهارات و اسرار