1

لإجازة حقيقية... ابتعدي عن الإنترنت

نصح عالم نفس وأعصاب أميركي، كل من يرغب بتمضية إجازة حقيقية بالابتعاد عن الإنترنت والهواتف.

وقال الدكتور مونرو كولوم من جامعة تكساس، إن الاتصالات الهاتفية والرسائل الإلكترونية تشتت الانتباه خلال الإجازات وتفقدها متعتها الحقيقية.

وأضاف كولوم ،إن تمضية إجازة وإن كانت قصيرة تنشط الإنسان، لكن التخلص من الإجهاد قد يتطلب عدة أيام "لنعتاد على فكرة الراحة".

وشدد على أن الذهاب في إجازة يعني ترك كل شيء وراءنا، وكلما زادت كميات المعلومات التي تصلنا وكلما جهدنا في تذكر أمور ورموز وكلمات سر ومواعيد وأرقام هاتفية، ازداد الإجهاد وفقدت الإجازة متعتها.




المقالات ذات صله

1
الماكياج الهندي ..جمال وجاذبية وتألق
1
من منــا يسمي الله قبــل ما يرش العطــر .. ؟
1
غيري شكل شعرك دون إيذائه
1
خل التفاح يقضي على قشرة الشعر
1
نصائح لكى تداومي على ممارسة الرياضة
1
وصفات طبيعية للبشرة من الجزر
1
تسريحات شعر تجعلك تبدين أصغر سنًا
1
أحمر الشفاه متوهج بضوء النيون
1
اسهل طريقة لازالة الشعر
1
5 خطوات للتخلص من حبوب الظهر
1
طريقة عمل بروتين للشعر بالموز والمايونيز
1
ألوان صبغات الشعر وأسماؤها