1

لإجازة حقيقية... ابتعدي عن الإنترنت

نصح عالم نفس وأعصاب أميركي، كل من يرغب بتمضية إجازة حقيقية بالابتعاد عن الإنترنت والهواتف.

وقال الدكتور مونرو كولوم من جامعة تكساس، إن الاتصالات الهاتفية والرسائل الإلكترونية تشتت الانتباه خلال الإجازات وتفقدها متعتها الحقيقية.

وأضاف كولوم ،إن تمضية إجازة وإن كانت قصيرة تنشط الإنسان، لكن التخلص من الإجهاد قد يتطلب عدة أيام "لنعتاد على فكرة الراحة".

وشدد على أن الذهاب في إجازة يعني ترك كل شيء وراءنا، وكلما زادت كميات المعلومات التي تصلنا وكلما جهدنا في تذكر أمور ورموز وكلمات سر ومواعيد وأرقام هاتفية، ازداد الإجهاد وفقدت الإجازة متعتها.


بحث مفصل

الكل


المقالات ذات صله

1
وصفات طبيعية لتعطير المنطقة الحساسة
1
صيحات المكياج الأحمر للمرأة الرومانسية
1
ألوان شعر
1
وصفات طبيعية لعلاج الشيخوخة المبكرة عند الشباب
1
جل بذور الكتان لوقف تساقط الشعر
1
ماسك الموز للبشرة الشاحبة
1
لماذا قصة البوب هي الخيار المثالي بعد الحجر المنزلي؟
1
ماسك سحري والنتيجة في 30 دقيقة
1
تصنيع صابون الجلسرين فى المنزل
1
نصائح لاختيار ملابسك وإكسسواراتك
1
8 مكونات احذري استخدامها على بشرتك في فصل الصيف
1
6 أسباب للبشرة الدهنية