1

خبز الشوفان بالزبادي


خبز الشوفان بالزبادي .. للشوفان الغني بالمواد والعناصر الغذائية العديد من الفوائد الصحية للجسم، حضري من دقيق الشوفان وصفات الخبز المنزلي بأسهل خطوات 

وقت الطهى

40 دقيقة

يكفي ل

5 أشخاص

المقادير

- دقيق : 2 كوب (شوفان)

- دقيق : 3 اكواب (أسمر)

- الخميرة الفورية : 3 ملاعق كبيرة

- ماء دافئ : 2 كوب

- ملح : ملعقة صغيرة

- سكر : ملعقة صغيرة

- زبادي : 5 ملاعق كبيرة

- ورق الزبدة : 1 ورقة

طريقة التحضير

خذي نصف كوب من الماء واخلطيه مع الخميرة والسكر واتركيهم جانباً.

في وعاء كبير ضعي كل المكونات ما عدا الماء واعجني.

أضيفي الماء سواء ماء الخميرة بالسكر أو الماء المتبقي بالتدريج.

اعجني حتى يصبح لديكِ عجينة ناعمة تلتصق باليد قليلاً.

اتركي العجينة ترتاح لمدة نصف ساعة.

ضعي ورق الزبدة في صينية التوست ثم صبي العجينة.

أدخلي العجينة الفرن لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج.




المقالات ذات صله

1
مكرونة بالخضار وجبة صحية مشبعة
1
شوربة الدجاج بالخضار الصحية
1
الكفتة بالفرن للرجيم
1
الكعك بالبيكنج بودر
1
طريقة طبخ لسان العجل
1
كبسة اللحم بالكاجو وجبة اليوم الرابع والعشرين
1
الفتة على الطريقة المصرية
1
مكرونة بالدجاج والبشاميل
1
سبرنج رول بالدجاج
1
كيكة التويكس بصوص الشيكولاته
1
سمك فيليه مشوي مع البطاطس للرجيم
1
سلطة الكينوا بالخضار شهية وصحية