1

عصير كوكتيل

المقادير:

2حبات موز- كوب فراولة - 1كمثرى -3 ملاعق عسل - نص لتر حليب خالى الدسم - ملعقة صغيرة ماء زهر

المقادير:

2حبات موز- كوب فراولة - 1كمثرى -3 ملاعق عسل - نص لتر حليب خالى الدسم - ملعقة صغيرة ماء زهر.


الطريقة:

تغسل جيدا وتقطع مكعبات وتضرب فى الخلاط وتوضع مع باقى المقادير وتقدم فورا لان الموز لايتحمل ويسود لونه وهو ممتاز للريجيم والصحة .




المقالات ذات صله

1
حلى البسكويت بالكاسترد
1
فريتاتا السبانخ
1
حلقات البصل المشوية بسعرات حرارية أقل
1
الدجاج المشوي أو الفيلية مع الأرز
1
لفائف الحمص والخضار للفطور
1
سمك دنيس مشوي بالتتبيلة
1
فيليه سمك سلمون مشوي
1
اومليت اسبانى
1
تورته التفاح لعيد ميلاد طفلك
1
فتة كفتة الدجاج بالارز البسمتى
1
ديك رومى مشوى محشى بالقوانص
1
لفائف الدجاج بطريقتين مختلفتين