سموذي الكيل والموز الصحي

1 2 3 4 5 التصنيف: مشروبات وعصائر المطبخ: غربي
سموذي الكيل والموز الصحي .. يعرف الكيل بـ "الكرنب الأجعد" أيضاً، ويحتوي على مجموعة من الفيتامينات المهمة، يمكنك الاستمتاع به كمشروب طبيعي لذيذ بخطوات سهلة ، جربيه الآن



وقت الطهي:
20 دقيقة

يكفي ل:
2 أشخاص

سموذي الكيل والموز الصحي
المقادير
- الماء : 2 كوب (ماء جوز الهند)
- الموز : 1 حبة (مقطع)
- الأفوكادو : نصف حبة (مقشرة ومقطعة)
- كيل : نصف كوب (طازج)
- عصير الليمون : نصف حبة
طريقة التحضير
ضعي ماء جوز الهند والكيل والموز والأفوكادو وعصير الليمون في الخلاط الكهربائي.
اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى تتجانس المكونات ويصبح الخليط ناعماً.
صبي السموذي في أكواب وقدميه فوراً.