1

سموذي الكيل والموز الصحي

1 2 3 4 5 التصنيف: مشروبات وعصائر المطبخ: غربي
سموذي الكيل والموز الصحي .. يعرف الكيل بـ "الكرنب الأجعد" أيضاً، ويحتوي على مجموعة من الفيتامينات المهمة، يمكنك الاستمتاع به كمشروب طبيعي لذيذ بخطوات سهلة ، جربيه الآن



وقت الطهي:
20 دقيقة

يكفي ل:
2 أشخاص

سموذي الكيل والموز الصحي
المقادير
- الماء : 2 كوب (ماء جوز الهند)
- الموز : 1 حبة (مقطع)
- الأفوكادو : نصف حبة (مقشرة ومقطعة)
- كيل : نصف كوب (طازج)
- عصير الليمون : نصف حبة
طريقة التحضير
ضعي ماء جوز الهند والكيل والموز والأفوكادو وعصير الليمون في الخلاط الكهربائي.
اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى تتجانس المكونات ويصبح الخليط ناعماً.
صبي السموذي في أكواب وقدميه فوراً.




المقالات ذات صله

1
البرازق الشامية
1
الشكلمة بجوز الهند
1
طبق فول السحور
1
ساندويش روست بيف بالجبن والفلفل
1
التمرية النابلسية
1
كيكة الآيس كريم بالفراولة
1
روبيان بالحمص والخبز المحمص لمقبلات فاخرة
1
سندوتشات الفاهيتا اللذيذة
1
سلطة خضراء مع العدس البني والذرة
1
وافل البطاطس للفطور
1
تارت الجبنة الياباني
1
طاجن الفول بالكبد والقوانص والبيض