سموذي الموز بالسبانخ والليمون لتقوية المناعة
التصنيف: مشروبات وعصائر المطبخ: غربي
سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة .. حصنّي صحتك وصحة عائلتك بتناول المشروبات الطبيعية الصحية والتي تزيد من المناعة بمكونات متوفرة في المطبخ، وجبة سريعة وطيبة ومفيدة
وقت الطهي:
20 دقيقة
يكفي ل:
2 أشخاص
سموذي الموز بالسبانخ والليمون لرفع المناعة
المقادير
- الموز : 1 حبة (مقطع شرائح)
- السبانخ : كوب (مفروم)
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- حليب : نصف كوب
طريقة التحضير
ضعي الموز والحليب والسبانخ والعسل في الخلاط الكهربائي.
اضربي المزيج لمدة 3 دقائق حتى يصبح ناعماً.
وزعي المزيج في أكواب وتناوليه فوراً.
المقالات ذات صله
