ميلك شيك دايت
مقدمة الوصفة
استمتعي بطعم رائع وصحي للميلك شيك بالمذاق الذي تفضلينه ومن دون أي زيادة بوزنك.
وقت التحضير:
5 دقيقة
المقادير
- 1/2 ملعقة صغيره خلاصة الفانيليا
- 1 موز طازجة
- 1/2 كوب عصير البرتقال
- 1 كوب حليب قليل الدسم
- 1/2 كوب فراولة
يكفي J
2 أشخاص
طريقة التحضير
توضع كافة المكونات في الخلاط الكهربائي وتُمزج حتى الحصول على مزيج ناعم وكثير الرغوة.
يُسكب المزيج في كؤوس طويلة ويُقدّم.
المقالات ذات صله
