1

عصير الجزر والشمام

عصير جزر , شمام , ثلج , زنجبيل
مدة التحضير: 10 دقائق
مدة الخفق: 30 ثانية
الكميه تكفي:شخص واحد

المقادير:

نصف كوب من عصير الجزر
100 غ من الشمام الاصفر
4 مكعبات من الثلج
ربع ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج

التحضير:

يخلط عصير الجزر مع الشمام الاصفر ومكعبات الثلج وقطعة الزنجبيل لمدة 30ثانية في الخلاط الكهربائي.

يصفى العصير ويقدم على الفور.




المقالات ذات صله

1
شوربة البروكلي بـ ٣ وصفات
1
شوربة الكاليماري
1
ورق عنب مع كوسا
1
الكريب باللحمة
1
معكرونة البیتزا الرائعة
1
ورق عنب بالزيت بدون لحم
1
سندوتش الدجاج بخبز الصاج والكريمة
1
مكرونة بالجبن بسعرات حرارية أقل
1
كيكة الليمون اللذيذة
1
فته دجاج بالارز
1
دجاج بالليمون وجوز الهند
1
السينابون..لفائف القرفة اللذيذة