سلطة البيض لدايت الكيتو
وقت التحضير: ١٥ دقيقة
وقت الطبخ: ١٥ دقيقة
عدد الوجبات: 2 فرد
طريقة عمل سلطة البيض لدايت الكيتو
ما رأيكِ أن تجربي معنا اليوم طريقة عمل سلطة البيض لدايت الكيتو بخطوات سهلة وبسيطة، تعرّفي أيضاً على طريقة تحضير سلطات مختلفة بنفس المكونات.
مقادير طريقة عمل سلطة البيض لدايت الكيتو:
1 حبة أفوكادو، متوسطة الحجم
6 بيضات
⅓ كوب مايونيز
1 ملعقة صغيرة مستردة ديجون
رشة من عصير ليمون (لمنع تغير لون الأفوكادو)
⅛ ملعقة صغيرة شبت (اختياري)
½ ملعقة كبيرة بقدونس مفروم طازج (اختياري)
الملح والفلفل حسب المذاق
طريقة عمل سلطة البيض لدايت الكيتو:
غطي البيض بالماء في قدر. اسلقي البيض ثم أطفئي النار، غطي القدر واتركي البيض في الماء الساخن لمدة تتراوح بين 10 - 15 دقيقة. (أكثر أو أقل بناءً حسب رغبتك)
انقلي البيض تحت الماء البارد وقشريه.
قطعي البيض إلى قطع صغيرة، رشيه بالملح والفلفل، واتركيه جانبًا
اهرسي الأفوكادو ورشيه بالملح والفلفل
في وعاء متوسط، اخلطي المايونيز مع البيض، الأفوكادو المهروس، الخردل، عصير الليمون والأعشاب المفضلة.
أدخلي السلطة البراد ثم قدميها.
