1

.دجاج بالثوم لإفطار سريع وشهي


مقدمة الوصفة

حضري وجبة إفطار سريعة من شرائح الدجاج بالثوم وقدميها مع الأرز الأبيض المفلفل.

وقت التحضير:

30 دقيقة

المقادير

- 500 غم صدر دجاج فيليه مقطع شرائح طولية رفيعة

- 10 سن ثوم مهروس

- 4 ملعقة صغيرة سكر بني

- 3 ملعقة كبيرة صويا صوص لايت

- كوب كزبرة خضراء طازجة مفرومة

- 4 ملعقة كبيرة زيت كانولا

- 1 1/2 ملعقة صغيرة فلفل ابيض مطحون


يكفي J

4 أشخاص

طريقة التحضير

سخني الزيت في مقلاة واسعة على نار متوسطة

اضيفي الثوم و ركي حتى يصبح لونخ ذهبيا و يطرى

اضيفي الدجاج و قلبيه حتى يتحمر و يصبح بني اللون

اضيفي السكر البني و الصويا صوص اللايت و الفلفل الابيض و حركي الخليط جيدا حتى تتمازج المكونات و اتركيه لمدة دقيقتين

اضيفي الكزبرة الخضراء و قلبي لمدة دقيقة

اسكبي الخليط في طبق التقديم و قدميه ساخنا


بحث مفصل

الكل


المقالات ذات صله

1
تورتة الباندا
1
سلطة سبانخ دافئة
1
أرز اللبن بالبرتقال
1
أفضل وجبات السحور الصحية
1
بان كيك بالموز سريع للفطور
1
عصير الأناناس والكيوي لمناعة قوية
1
طريقة عمل شوربة العدس
1
المكرونة بالفلفل والثوم
1
البطاطس المحشية لمقبلات شهية
1
مهلبية بالقشطة والمكسرات
1
سلطة خضار بالقرنبيط
1
تشيز كيك الزبادي