1

اللحم بالخضار على الطريقة الصينية

المقادير :

نص كيلو لحم كندوز صغير .

كوب بازيلاء خضراء .

كوب جزر مقطع صغير فى حجم البازيلاء .

كوب فاصوليا خضراء مقطعة .

2 بصله خضراء مقطعة .

جنزبيل طازج .

صويا صوص .

زيت .

ملح .

فلفل .

الطريقة :

لأن المطبخ الصينى يعتمد على التحمير السريع جداً فى زيت قليل ساخن جداً لدرجة التدخين ،

تقطع اللحم قطع صغيره جداً .

تسخن حوالى 3 ملاعق كبيرة زيت فى مقلاه عميقة لدرجة التدخين .

يوضع اللحم فى الزيت الساخن مع التقليب السريع على النار لمدة حوالى 10 دقائق .

يرفع اللحم فى باقى الزيت الساخن .

توضع الخضروات مرة واحدة مع التقليب السريع لمدة 5 دقائق ، وهذه الطريقة تجعل الخضار مقرمش من الخارج وطرى من الداخل .

يضاف حوالى 5 شرائح من الجنزبيل .

يضاف الملح والفلفل .

يضاف ملعقتين صويا صوص .

يقلب الجميع ويضاف اللحم بعد رفع الخليط من على النار .

يقدم ساخناً مع الأرز الأبيض


بحث مفصل

الكل


المقالات ذات صله

1
السوشي بالدجاج
1
ساندويش الجبنة مع التفاح
1
شوربة الدجاج بالمعكرونه
1
كيك البرتقال السادة
1
المسقعة على الطريقة المصرية
1
سلطة الباذنجان المشوي بالخضار
1
ستيك التونة للرجيم
1
بيتزا الفريدو بالدجاج
1
بودنج البطاطا الحلوة
1
سلطة السبانخ للرجيم
1
شوربة الجمبرى بالكريمة
1
لحم مطهو بالكريمة والفطر والجزر