1

أعشاب للتخسيس!

على الرغم من الشائعات التي تنتشر كثيرا حول موضوع التخسيس بالأعشاب او ما شابه ذلك، إلا إنك لو حاولت النظر لأي نظام غذائي ستجد نفسك تهتم بهذه الأعشاب دون أن تشعر أو هذه الخضروات والفاكهة لكي تصل إلى تخسيس البطن وتخسيس الكرش، ولكن عليك أن تعلم أن هذه الأعشاب بدون نظام غذائي غير مفيدة وأيضا هي ليس لها مفعول السحر في تخسيس البطن ولكنها عامل مساعد.

فعلى سبيل المثال هناك الليمون، حيث أن الكثير من خبراء التغذية أكدوا أن الليمون عندما يغلى ويترك لبعض الوقت في الماء المغلي ثم يشرب على الريق في الصباح فهو يساعد كثيرا على تخسيس البطن، وهناك أيضا الكرفس، وهو خضرة مفيدة للتخسيس وإنقاص الوزن بفضل عصير الكرفس الذي يحتفظ بفيتاميناته وبخصائصه المدرة للبول ويستعمل فى الولايات المتحدة على نطاق واسع في الأنظمة الغذائية التي تتبع لمكافحة السمنة.

وهناك ايضا نباتات ثبت فاعليتها وقدرتها على إنقاص الوزن الزائد وتخسيس البطن عند تناولها مثل الخيار، التفاح، والشاي، وخاصة الشاي الأخضر والتي ثبت أن فوائده لا تنتهي ابدا، فالتفاح هو صديق من يبدأ في الرجيم أو النظام الغذائي، ولكن كما نوهنا من قبل هناك ملايين الأعشاب التي ستسمع عنها وعن فوائدها في التخسيس وتخسيس الكرش، إلا أن هذه الأعشاب ليست لها مفعول السحر بل هي عامل مساعد وليست أساسي في هذه العملية.


بحث مفصل

الكل


المقالات ذات صله

1
تمرين لمواجهة مشاعر الخوف
1
الصفات الشخصية لمحبى اللون النبيتى
1
أخطاء الأمهات عند تنويم الطفل
1
خمس جمل تدمر الطفل
1
12 حقيقة عن الخطوبة
1
كيف تخسس وزنك وتقوي عضلاتك من صحة ركبتيك؟
1
علمي طفلك هذه الآداب الخمسة
1
التغيرات التي تحدث للمرأة في سن الثلاثين
1
أم مرضعة تصرخ حليبي مدمى
1
انتبهي من الوقوع في فخ الإيجابية
1
5 أشياء يجب أن تعرفيها عن التواصل مع زوجك
1
المراهقات اللائي لا يمارسن الرياضة معرضات لمخاطر