أضرار الجلوس لفترات طويلة على جسمك

فيديو معلوماتى.. اعرف أضرار الجلوس لفترات طويلة على جسمك

يعانى الكثيرون من آلام متفرقة فى الجسم نتيجة الجلوس لفترات زمنية طويلة، فنجد البعض يعانى من ألم فى الظهر وتغير المزاج، فجميع هذه الأعراض تكون من أضرار الجلوس لفترات طويلة،

https://youtu.be/EPY00No4I50

-زيادة الوزن نتيجة لعدم قدرة الجسم على حرق الدهون.

-زيادة فرص الإصابة بالتجلطات فى الجسم بسبب قلة الحركة.

-تغير المزاج والميل للإصابة بالاكتئاب.

-زيادة فرص الإصابة بأمراض القلب، كانسداد الشرايين والذبحة.

-مشاكل فى فقرات الظهر والرقبة نتيجة لعدم الحركة والجلوس بشكل خاطئ وغير صحى.

بحث مفصل

جميل الكلام

وَلَمَّا بَرَزُواْ لِجَالُوتَ وَجُنُودِهِ قَالُواْ رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْراً وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ (البقرة : 250)

المقالات ذات صله

أضرار الجلوس لفترات طويلة على جسمك

بحث مفصل

جميل الكلام

ممارسة الرياضة والتمرينات تعزز الذاكرة مثل الكافيين

الوقوع في الحب في المرة الثانية يختلف عن الأولى

كيف أعتني بطفلي في الشهر الثاني؟

رباط الطفل وسيلة تضمن سلامته أم تقلل من آدميته؟

نجل دي ناتالي يريد قص شعره مثل ماريو بالوتيلي

نصايح تيته كوكو لبيتك

لو ابنك مش بيحب مادة معينة

اعرف سبب النعاس المستمر وعالج المشكلة

4 عوامل تحوّلك إلى أم غاضبة

كيف تقاومين ضغوط الاختبارات؟

5 طرق للدلع لن يقاومها الزوج!

التدريب ليس مجرد وظيفة: شاهد اللعبة الذهنية لمدرب ليفربول مع اللاعبين