فوائد الخزامى للدورة الشهرية
فوائد الخزامى للدورة الشهرية مهمّة. والخزامى أو اللافندر Hyacinth هو نبات ضيق الأوراق، وله أسماء أخرى منها أيضًا: هنان، وذنبان، وأسماء إضافية تدلل عليه، ونذكر منها اللاوندة، والظرم، والفكس، وحوض فاطمة.
موطن الخزامى الأصلي هو فرنسا، وغرب حوض البحر الأبيض المتوسط. كما نجده على نطاق واسع امتدادًا من الطائف وحتى نهاية سلسلة جبال السروات جنوب المملكة العربية السعودية،
ويُعتبر من النباتات المشهورة في تلك المناطق. فيما تقوم فرنسا بزراعته على نطاق واسع مع نوع آخر من اللاوندة يُعرف باسم Lavandula officinale، وذلك بهدف استخراج عطر اللافندر الشهير.
اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town ، تطلعكِ في السطور الآتية على فوائد الخزامى للدورة الشهرية خصوصًا:
فوائد الخزامى في مكافحة الغازات
شاي الخزامى علاج للنفخة وغازات المعدة
يعمل شاي الخزامى على مكافحة النفخة، خصوصًا تلك التي قد تشعر بها النساء في فترة ما قبل الدورة الشهرية، ويساعد على طرد الغازات من الجسم.
