القضاء على النحافة

علاج النحافة : قد يظن الجميع أن زيادة الوزن هو أحد مظاهر اختلال الصحة ووزن الإنسان ولكن في الواقع يعد نقص الوزن الزائد أو ما نسميه بالنحافة يشير إلا وجود خطر على صحة الإنسان ويسبب له كثير من المشكلات الصحية وقد يتسبب في الوفاة أحيانا إذا لم يتم معالجته ومحاولة التغلب عليه وتتعدد أسباب فقدان الوزن و النحافة نذكر منها الاتي :
1 الشهية العصبي أو ما يعرف باضطراب الطعام وهو اضطراب عصبي يصيب الفرد

2- زيادة إفراز الغدد الصماء وخاصة الغدة الدرقية مما يكون له أثر في الفقدان السريع والظاهر للوزن

3- وجود اضطراب في الهضم يؤدي لسوء التغذية وعدم رغبة الفرد لتناول الطعام مما يسبب فقدانه المستمر للوزن

4 مرض السكرى هو أحد أسباب النحافة الذي يتسبب في فقدان الشهية وفقدان ملحوظ للوزن .

كما تتسبب بعض الأمراض كالسرطان ومرض الإيدز والسل في إصابة المريض بالنحافة المبالغ فيها يمكنك التغلب على حالة فقدان الوزن والنحافة من خلال إتباع نظام غذائي قائم على
تناول البروتين والدهون والنشويات بمقادير يحددها لك الطبيب المعالج مع الاستمرار في تناول المشبعة بالبهارات والتوابل مع ممارسة الرياضة خاصة رياضة رفع الأثقال لأنها تعمل على زيادة الوزن مع إعادة تشكيل شكل الجسم وتمنحه تناسق سيجعل مظهرك و شكلك الخارجي أفضل عن ذي قبل بالإضافة إلى تحسن الوضع الصحي والقدرة الجسدية .