نوم الزوجين في غرفتين منفصلتين يمكن أن ينقذ علاقتهما

نوم الزوجين في غرفتين منفصلتين يمكن أن ينقذ علاقتهما... كيف؟


من الأفضل أن ينام الزوجان في غرفتين منفصلتين لتتحسن علاقتهما ويتجنبا الكثير من المشاكل بينهما. هل هذه المعلومة صحيحة؟

بالرغم من اعتقادي الشخصي هو أن نوم الزوجين في غرفة واحدة يزيد من الحب والألفة بين الزوجين، ويضفي المزيد من الحميمية في العلاقة بينهما، لكن يبدو أن الدراسات لديها رأي آخر.

أوضحت هذه الاخيرة أن نوم الزوجين معاً في نفس الغرفة قد ينتج عنه العديد من المشاكل وقلة الراحة مثل الشخير أو مواعيد النوم المختلفة أو عادات النوم السيئة مثل التقلب والحركة المستمرة أثناء النوم.

كل هذه المشاكل البسيطة قد تؤثر فعلاً على الزواج وتؤدي إلى خلافات زوجية ومشاكل في العلاقة الحميمة بين الزوجين، وقد يتطور الأمر ويؤدي إلى مشاكل صحية.

كما أظهرت دراسة أخرى أجريت عام 2016 من جامعة باراسيلسوس الطبية في نورمبرغ بألمانيا، أن مشكلات النوم ومشاكل العلاقة تميل إلى الحدوث في وقت واحد. بمعنى آخر، عندما يتأثر نوم أحد الزوجين بسبب الآخر قد يؤدي هذا الامر إلى مشكلة بينهما في اليوم التالي بحجة أي سبب آخر.

لا تستهيني بعدم الراحة في النوم، فمن الممكن أن تؤثر عادات النوم المزعجة لدى أحد الشريكين على الآخر، وتزيد من إنتاج هرمون الكورتيزول المسبب للتوتر، مما يسبب بالتالي مشاكل قد تؤثر على الزوجين. في هذا الاطار، يقول الخبراء ان الشعور بالراحة يمكن أن يساعدك في إدارة الحياة بمزيد من التركيز والتحكم، الأمر الذي بدوره قد يجعلك تشعرين بمزيد من الرضا والسعادة في علاقتك.

كما أظهرت دراسة استقصائية أن واحد من كل 4 أزواج ينام بشكل منفصل للحصول على نوم أفضل في الليل، وهناك العديد من الأزواج الذين يرغبون في ذلك لكن يخافون من ردة فعل الشريك. من هنا، بعض الأزواج تزداد قوة علاقتهم بعد النوم بشكل منفصل، لأنهم يتوقفون عن الشعور بالقلق من سلوكياتهم أثناء النوم.