وصايا الرسول لعلاج الأرق

قبل ان نعرف علاج الارق على الطريقه النبويه

علينا ان نتعرف طريقه الدول لعلاجه







من أفضل الطرق لعلاج الأرق عالمياً :

فى الهند ... ينصح المصاب بتحريك جسده إلى الإمام والخلف

وفى أمريكا ... التثاؤب عمداً كونه يوحي للدماغ بحلول وقت النوم . .

وفى فرنسا ... ترك السرير و غرفة النوم لأن الأرق حالة قد ترتبط بموقع النوم ذاته !

وفى ألمانيا ... شرب كوب حليب دافئ قبل النوم يمكن خلطه بالعسل . . .



أمــا طريقه الرسول صلى الله عليه وسلم

الرسول عليه الصلاة و الْسّلَامْْ لــزيد بن ثابت الذي اشتكى إليه الأرق فقال له :

(( قل اللهم غارت النجوم وهدأت العيون وأنت حي قيوم ياحي ياقيوم أنم عيني و أهدئ ليلي ))

- قال فقلتها فَذهب عني الأرق . . !

وهل تعلم أيضا ! ! !

عندما تصل لدرجـة الخشوع في الصلاة يفرز الجسم هرمون

الاندروفين وَ الذي يعادل

6 حبات مورفين . .هذا الهرمون يعالج الاگتئاب !

سبحآنك ربي